Fibromyalgie – Protocole EFT


Fibromyalgie

Fibromyalgie-douleur-stress

Protocole EFT de fibromyalgie :

La fibromyalgie est un syndrome. C’est une résultante de plusieurs facteurs dont les causes sont multiples.

Néanmoins des constantes se retrouvent chez chaque malade, la fatigue chronique, douleurs diffuses, la lassitude, pas force ni de courage à faire les choses car épuisé(e) en permanence.

À cela, vous ajouté le regard des autres qui vous prennent pour une personne fainéante. Et c’est sans compter le fait que vous passez aussi pour une personne hypocondriaque, 

 L’EFT donne de bon résultats dans la plupart des cas de la fibromyalgie.

Si vous n’avez pas l’habitude de faire de l’EFT vous pouvez faire avant ce que l’on appelle un taping de démonstration ou taping de mise en route.

Car parfois on a des réticences plus ou moins inconscientes, ou on se sent un peu bête de faire de l’EFT. Puis il y a aussi le fait que souvent pour se soulager on essaie un peu tout ainsi on se demande pourquoi l’EFT fonctionnerait mieux que le reste ?

Alors c’est vrai que je ne peux pas garantir de résultat à 100%, mais pour moi c’est ça a marché. C’est ce qui m’a permis de reprendre une vie quasi normale, avec d’autres techniques dont je vous parlerais par la suite.

Je suis en train de préparer un coaching à ce sujet.

Alors pour commencer on prend un papier et un crayon pour noter les symptômes que l’on a.

Douleurs Échelle de 1 à 10
Nuque
Épaule
Clavicules
Dos
Bras
Mains
Poignets
Bassin
Jambes
Genoux
Chevilles
Pieds
Ventre
Nausée
Fatigue
Irritabilité
Sensibilité aux choses
Rougeurs
Migraines
Essoufflement
Invalidité

Cette liste est non exhaustive, à vous de la compléter en fonction des symptômes que vous avez.

Puis, notez indépendamment de ce que vous venez de faire, sur une échelle de, un à dix ce que représente pour vous la fibromyalgie.

Est-ce très handicapant 10, un peu moins ou 1 au minimum ?

Notez tout cela à chaque fois que vous allez faire votre séance d’EFT pour voir les évolutions sur vos symptômes de fibromyalgie.

Indications :

Il se peut qu’en faisant cette séance d’EFT des sensations remontent un peu fortement. Dans ce cas je vous invite à arrêter, prendre une grande respiration et accueillir les larmes, comme des larmes salvatrices ou ce qui arrive d’autre, sans jugement.

Puis respirez profondément, lentement, buvez un verre d’eau fraiche.

Vous reprendrez la séance le lendemain et si cela recommence vous ferez de même et ainsi de suite.

Pensez à boire un verre d’eau pure juste après la séance.

Allez, on y va ! Vous me suivez et vous répétez après moi

En écoutant ce podcast vous aurez la possibilité d’améliorer votre bien-être, de vous sentir mieux. Je vous laisse découvrir ce protocole EFT après la présentation. (timer(8).)

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