Stress

16 articles

Phobies et mécanismes etc…

Phobies Pourquoi renforcer l’estime de soi peut nous aider les à dépasser ? Cet article fait partie du Carnaval d’article sur les phobies, organisé par Maria Médita du blog du même nom, suite à son témoignage concernant l’amaxophobie.  Comme vous le savez maintenant le but est de vous faire profiter […]

Intestin et nettoyage (partie 2)

Pour faire suite à la chronique que j’ai faite sur Nettoyer son intérieur, voici pourquoi il faut faire attention à son intestin et faire du nettoyage. Le stress, et les aliments que nous ingérons ne sont pas anodins dans le processus d’élimination, d’évacuation et de bien-être. Pour apprendre un peu […]

Les couleurs dans notre quotidien

Quelle est l’influence des couleurs dans notre quotidien ? Les couleurs font parties intégrante de notre quotidien, nous sommes entourées de couleurs, même si souvent nous n’y prêtons plus très attention. Et pourtant nous devrions. Les couleurs sont décoratives, sur nos vêtements, nos voitures, dans les ustensiles de cuisine …. Elles […]

Ma mission de vie à Moi !?!

Depuis quelque temps maintenant tout le monde ou presque parle de mission de vie … Mais on peut peut-être se demander ce que c’est vraiment qu’une mission de vie ? Oscar Wilde disait Vivre est la chose la plus rare au monde, la plupart des gens se contentent d’exister. C’est bien […]

pourquoi-pas-changer

Pourquoi pas changer ?

Pourquoi pas ? Changer, modifier votre vie maintenant et enfin sauter le pas ? Vous savez pour changer ce n’est rien de bien compliqué. Il faut juste une prise de conscience et surtout, surtout vouloir le faire. Votre mental est votre plus fort atout. Il est votre plus grand allié. […]

Déprime et Dépression à ne pas confondre

Déprime et Dépression à ne pas confondre   Déprime d’hiver ? Les symptômes, les causes possibles et les solutions. On confond souvent déprime et dépression et cela n’a pas grand-chose à voir. Il est parfois difficile de reconnaître certains symptômes qui les caractérisent. Une déprime est passagère, on dit qu’a du […]

Organiser 2018

Organiser 2018 cela vous tente ? L’organisation nous l’avons déjà vu, est un de mes leitmotiv 😉 Je parle assez souvent de comment vous organiser, car pour moi c’est une des clés pour le bien-être ! Pour 2018 je vous propose de faire votre propre calendrier, ou organisateur, ou bien agenda […]

Quelles sont les étapes du deuil ?

Les étapes du deuil, quelles sont- elles ?     Dans notre vie, nous passons par plusieurs étapes, et on ne peut échapper aux étapes du deuil. Quel que soit le deuil à entreprendre le processus est toujours le même. Alors pour mieux comprendre comment nous pouvons intégrer tous les […]

Insomnie, Trouble du sommeil ?

Insomnie, Trouble du sommeil ?   Les huiles essentielles peuvent vous aider pour lutter contre l’insomnie. De plus en plus d’adultes sont confrontés à l’insomnie (on parle d’un français sur 3) ou au mieux des troubles de sommeil (réveils fréquents, difficultés à s’endormir, etc). Nous rêvons de retrouver notre sommeil […]

Crise d’angoisse

Crise d’angoisse comment la contrôler ?   Savez-vous qu’il y a une différence entre une crise d’angoisse et ce que l’on appelle le stress ? Ainsi un stress va générer ce que l’on va appeler une angoisse mais la cause est identifiée. Alors qu’une crise d’angoisse arrive comme ça ! […]